‍Ukentlige timer

Hatha yoga & yin yoga på Fannrem. Oppstart fra oktober og ut vinteren.

• Hatha yoga timene består av fysiske posisjoner, pusteøvelser, kortere meditasjoner og/eller yoga nidra (dyp avspenning). Passer for alle.

• Yin yoga timene er rolig yoga, hvor du er. i posisjonene fra 3-5 minutter. Perfekt for å løsne opp i fascia, og kan også være en dyp meditative praksis. Passer for alle, men anbefales ikke som en første time for de som har mye indre uro og rastløshet

Nysgjerrig på yoga? Kom og få en prøvetime for 50 kr.

Yoga Retreat

Våren 2027 blir det retreat i Vagney, Frankrike fra torsdag til søndag. Foruten yoga blir det fokus på kulinariske opplevelser og tid i naturen. Info kommer.

Gratis guidet praksis

Praktiser yoga og meditasjon hjemmefra. Perfekt for deg som har en travel hverdag, og trenger fleksibilitet eller kanskje du foretrekker å praktisere alene. Her finner du korte og lengre timer.