Jeg tilbyr privattimer på Fannrem eller i Oslo, personlig eller online.

Stressmestring: for deg som merker at stress har begynt å påvirke deg i negative retning, og har lyst til å gjøre noe med det. Det kan være så enkelt som at du har en alt for travel hverdag, kanskje sliter du med å sove, eller våkner om natten med tusen tanker i hodet, finner du ikke roen eller har kortere lunte? Da er ikke du alene! Negativt stress er noe vi alle opplever før eller senere. Gjennom ukene vil du lære deg teknikker som kan hjelpe deg til å navigere stress på en sunn og god måte. Samt litt teori for å hjelpe deg til å forstå hva som skjer.

Pris:

6-uker 3200 NOK (inkludert kurshefte)

8-uker 4200 NOK (inkludert kurshefte)

For de som er nysgjerrig på den dharmiske veien så tilbyr jeg guiding innen Śākta–Śaiva tradisjonen. Jeg studerer med Trikaya (Trika Mahasiddha Yoga), og er initiert inn i lineagen av min lærer Dharma Bodhi. Hans lærere var Paramhamsa Satyananda Sarasvati og Bön Lama H.H Lungtok Tenpai’I Nyima, the 33rd Menri Trizin.

Autorisering:

• Kundalini Hatha Yoga

• Meditation

Pris: Per time (75 min): 350 NOK/30 Euros