Bilde 1 av 1
Bilde 1 av 1
Bilde 1 av 1
Bilde 1 av 1
Mind Journey
Søndag: 13, 20, 27 september og 4. oktober fra kl 16-17
Gjennom eldgammel yogisk teknologi vil du lære å takle stress, forstå sinnets funksjon og lære å transformere overveldende og vanskelig følelser (emosjonell alkymi).
Du lærer deg korte og litt lengre praksiser, som du kan ta med deg inn i din hverdag. Du får også tilgang til guidet videoer hvis du ønsker å bruke det. Vi møtes 4 ganger, og det blir mulighet for de som ønsker å møtes online i etterkant av kurset for å praktisere sammen og stille spørsmål som dukker opp.
Kurset består av både teori og praksis.
Eksempel på praksiser du vil lære: Yoga Nidra, pusteøvelser (Pranayama) som hjelper å roe nervesystemet/sinnet, konsentrasjonsmeditasjon og dynamisk meditasjon (ikke meditasjon hvor du sitter med øynene lukket og sitter i stillhet) og emosjonell alkymi.
Kurset er basert på Trika Mahasiddha Yoga sitt online kurs (www.trikapath.com).
Ingen forkunnskaper nødvendig kun et indre ønske om transformasjon av negativt stress (tanker, emosjoner, etc).
Pris: 800 kr for kurset (50 kr for online møtene)
*Hvis du ikke har paypal så kan du vippse til: 90720626. Legg ved mailadressen din så får du kvittering.
Kurset går på norsk eller engelsk avhengig av deltakerne.
Mind Journey
Søndag: 13, 20, 27 september og 4. oktober fra kl 16-17
Gjennom eldgammel yogisk teknologi vil du lære å takle stress, forstå sinnets funksjon og lære å transformere overveldende og vanskelig følelser (emosjonell alkymi).
Du lærer deg korte og litt lengre praksiser, som du kan ta med deg inn i din hverdag. Du får også tilgang til guidet videoer hvis du ønsker å bruke det. Vi møtes 4 ganger, og det blir mulighet for de som ønsker å møtes online i etterkant av kurset for å praktisere sammen og stille spørsmål som dukker opp.
Kurset består av både teori og praksis.
Eksempel på praksiser du vil lære: Yoga Nidra, pusteøvelser (Pranayama) som hjelper å roe nervesystemet/sinnet, konsentrasjonsmeditasjon og dynamisk meditasjon (ikke meditasjon hvor du sitter med øynene lukket og sitter i stillhet) og emosjonell alkymi.
Kurset er basert på Trika Mahasiddha Yoga sitt online kurs (www.trikapath.com).
Ingen forkunnskaper nødvendig kun et indre ønske om transformasjon av negativt stress (tanker, emosjoner, etc).
Pris: 800 kr for kurset (50 kr for online møtene)
*Hvis du ikke har paypal så kan du vippse til: 90720626. Legg ved mailadressen din så får du kvittering.
Kurset går på norsk eller engelsk avhengig av deltakerne.